Torna l’ora solare: disturbi del sonno in agguato per un bimbo su due

«Il cambiamento di orario può portare disagi soprattutto ai più piccoli e alle loro famiglie»

I consigli degli esperti americani del riposo per rendere più soft il passaggio

La differenza sarà “solo” di un’ora, ma per i bambini si tratta di una vera rivoluzione che porterà, in un caso su due, disturbi del sonno. Nella notte tra sabato 27 e domenica 28 ottobre le lancette dell’orologio si spostano un’ora indietro per il ritorno dell’ora solare, che resterà in vigore fino al prossimo 30 marzo. «Questo passaggio di solito è salutato con gioia dagli adulti, in quanto si dormirà un’ora in più – afferma Alberto Bergamin, ad di Tempur, leader mondiale del riposo -.

Fonte : http://tuttasalute.info/2012/10/torna-lora-solare-disturbi-del-sonno-in-agguato-per-un-bimbo-su-due/

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